Лаборатория женской инициации:
Осенний переход
5-8 октября - сезон Ртвели - Боржоми -
5* spa-отель - группа до 12 человек
Осенью Грузия собирает виноград и празднует. То, что закончилось — не обязательно потеря, возможно, это урожай.
После равноденствия открывается внутренняя половина года. Это хорошее время, чтобы увидеть: что во мне изменилось, что требует нового имени.
«Путь героини» — это камерная лаборатория женского перехода: 4 дня в горах, в отеле с собственным лесопарком и минеральными источниками мы будем работать с телом, личной историей, семейными сценариями, архетипами, отделять опыт от усталости, говорить с Тенью в безопасном пространстве женского круга.
Иногда жизнь не рушится, просто перестаёт помещаться
в прежнюю форму. Мы посмотрим, какая история закончилась. Проведем навигацию по вашему личному мифу. Соберем карту: где вы сейчас, какая часть силы вытеснена, что тело уже знает, а голова пока не разрешает, и какой следующий шаг можно сделать без насилия над собой.
Вам сюда, если:
— Вы переживаете переход: развод, переезд, смену профессии, возрастной кризис, утрату прежней идентичности — непонятно, куда и как идти дальше.
— Вы устали справляться и быть сильной, но и беспомощной быть не готовы.
— Вы умеете анализировать, работать над собой, вам не хватает не ещё одной умной мысли, а живого перехода: через тело, группу, ритуал.
— Вам кажется, вы повторяете семейный сценарий, хотя всю жизнь пытались от него уйти.
— Вас раздражают мотивационные тренинги и йога-ретриты «женских энергий». Вы хотите глубины, а не атмосферы.
Вы поняли, что больше не хотите жить по старому сценарию
Чувствуете, что застряли как в болоте — хотя трудно сформулировать, что не так
Устали "справляться" и хотите наконец замедлиться и подышать
Вы в переходе — развод, переезд, слом — не ясно, как дальше, нужны опора и карта
Вас утомляют мотивационные тренинги, эзотерические йога-ретриты "женских энергиий" бесят, а не расслабляют
Вы не в тупике.
Вы на повороте пути
Лаборатория, а не ретрит
Четыре дня мягкой работы на двух уровнях — с сознанием и телом.
Мы называем это лабораторией, потому что здесь есть методология, лекционная часть — и совместное исследование: своего пути, нарративов, убеждений, и внешних нарративов — социума, семьи, рода.
Мы работаем доказательными методами — пост-юнгианство, бодинамика, EMDR, генограмма, cказкотерапия, нарративные практики (терапевтическое письмо).
Чем это не является:
— Не женский коучинг с аффирмациями
— Не SPA-ретрит с йогой и смузи
— Не практика «открой в себе богиню»
— Не психотерапевтическая группа
_edited.png)
Лаборатория октября: Программа
День 1. Безопасность и переход
Заезд
Открывающий круг
Банный ритуал «Живая и мёртвая вода»: серная баня, солевое выкатывание, обрядовые песни.
Вы переходите из города в пространство лаборатории. Безопасность, знакомство, выход из повседневного режима.
День 2. Дорожная карта
Путь Героя: почему эта модель не работает для женщин. Карта Пути Героини (по Морин Мёрдок), карта рода (генограмма).
Где я нахожусь — в своём пути и в своей истории, и в истории, которая началась до меня.
У вас есть общая карта и понимание, на каком вы этапе пути, вы определяете семейные повторения, препятствия и желательное направление движения.
День 3. Встреча с Тенью
Контакт с теневыми архетипами. Кали, Медуза, Арахна, Баба Яга.
Почему кризис — не поломка, а инициация.
Вытесненная сила. Что я беру из тёмного? Письмо от Тени.
EMDR обработка беспокоящих образов.
Работа с вытесненными частями. Вы обнаруживаете не только боль, но и энергию, которая была заперта.
День 4. Рождение мифа
Работа с границами. Создание собственного мифа: письменная практика + коллаж. Личная дорожная карта.
Ритуал завершения и отпускания.
Закрывающий круг. Праздник урожая.
Письменные практики, личный миф, возвращение.
Итог: вы формулируете новую историю и первые шаги после возвращения.
За 4 дня вы не поменяете жизнь.
Но за 4 дня вы:
— Соберёте карту своего кризиса, через тело, миф, психику и личную историю.
— Увидите повторяющийся сценарий, какие силы вытеснены, какие опоры уже есть, и какая новая история может стать вашей.
— Получите не «волшебный пинок», но буст для перехода.
— Уедете с личным мифом — дорожной картой следующего этапа.
Что мы используем и зачем
Путь героини (Морин Мёрдок)
Циклическая модель женской трансформации — карта, по которой можно ориентироваться и понять, что «вы находитесь здесь».
_edited.jpg)
Архетипы и мифология
Кали, Медуза, Баба-Яга, Дикая Женщина — не абстракции, а описания психических состояний. Работаем через лекции и письмо.
Бодинамика
Телесно-ориентированный подход, который работает с тем, что тело помнит, но ум ещё не осознал. Заземление, присутствие, ресурс.
Генограммы
Карта рода: кто шёл до вас, какие сюжеты повторяются в женской линии. Инструмент системной семейной терапии, не эзотерика.
.jpeg)
EMDR-стабилизация
Техника создания безопасного места, работа с ресурсом, мягкая обработка образов в рамках группового формата; не замена индивидуальной терапии.
Абано
Грузинская баня. Горячая серная купель и солевое выкатывание как ритуал входа из повседневного пространства
в закрытое женское.
Хормэ
Травяные компрессы —
техника тибетской школы медицины. В традиционной практике ее используют для возвращения души.
В телесно-ориентированной терапии — как один из вариантов заземления и центрирования при работе с эмоциями.
Женский круг
Безопасное пространство, где можно говорить и молчать, быть увиденной и не притворяться, поддержка и обмен историями.
Ведущие
Мария Дидуренко
Психолог · Телесный терапевт
Психолог, преподаватель психологии, специализация — этнопсихология (МГППУ), сказкотерапия, телесно-ориентированная терапия, биодинамика, EMDR.
Ася
Датнова
Сценаристка · Писательница
Профессиональная сценаристка, преподавала creative writing . ВГИК, дополнительная программа ВШЭ «Фемписьмо». Работаю с мифом, архетипами, памятью и личной историей.
Мы работаем в паре:
— психика, тело, безопасность, терапевтическая структура;
— нарратив, миф, личная история, письмо, архетипы и смысл.
Такой формат позволяет соединить то, что часто не в контакте или в конфликте: тело и мышление, травму и сюжет, опыт и форму, внутренний хаос и структуру.
Место
5* Borjomi Likani Health & Spa Centre
Мы выбрали место не только ради фоточек в соцсетях: здесь легко выйти из повседневного ритма, где телу проще расслабиться и психике перестать держать оборону.
У отеля собственная большая парковая территория с соснами, собственный минеральный источник, по парку протекает горная речка.
Мария Хохлова
Организация и забота о группе
Диплом бакалавра по бизнес-администрированию (США), работа в сфере гостеприимства, консалтинге, международном аутсорсе. В 2014 году взошла на Казбек, в 2016-м переехала в Грузию. Организация групповых и индивидуальных туров и MICE-мероприятий. Координация, логистика, бытовые вопросы.
Это вам не подойдет, если:
— Вы сейчас в остром кризисе и нуждаетесь в индивидуальной психологической поддержке или медицинской помощи;
— Вы ждёте, что за четыре ваша жизнь полностью изменится;
— Вы не готовы к групповой работе ни в каком формате;
— Вам нужен только spa-отдых без внутреннего исследования.
FAQ
Что входит в стоимость
1200 $ на человека
✓ Проживание в отеле 5* (4 дня, 3 ночи)
✓ Трёхразовое питание
✓ Трансфер Тбилиси — Боржоми — Тбилиси
✓ Все практики, лекции, материалы
✓ Баня
✗ Авиабилеты до Грузии — самостоятельно
+ 1 онлайн-встреча через месяц после ретрита +
онлайн-клуб (чат)